主题： “从焦虑到自律，迈向新生活” 场景设定： 人物： 图中央是一个略显疲惫的年轻人，坐在床上，双手托着头，显得有些无助。周围有一些生活杂乱的元素，如翻开的书籍、手机、咖啡杯等。 背景： 可以是一个温暖色调的卧室，窗外有晨曦透过窗帘洒进来，暗示新的开始。 氛围： 背景应该用一些暖色调，如黄色、橙色或柔和的粉色，以传达积极向上的情感。可以有一部分画面显示暗淡的色调，以突出人物的焦虑和困境。 文字： 在人物旁边或下方，可以加上一行文字：“改变，就从今天开始。”字体可以选择简洁现代的风格，突出“改变”和“今天”这两个关键词，字体颜色可以是白色或深色，与背景对比鲜明。 情感引导： 整体画面应该给人一种从阴霾走向光明的感觉，暗示自律和改变的希望在逐渐升起。通过温暖的色调，传递一种积极的能量，让观众感受到改变生活的动力。

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